רגע.

סופיה מטבייבה, רישומים להצגה, המוות של טרלקין, 2016 אשכול התערוכות "המקומי: רב־תרבותיות בשדה האמנות הישראלי" שואף לנסח מחדש את האופן שבו אמנות ישראלית מדברת "מקום" כאן ועכשיו. האשכול מציע לראות במושג המקומיות מנגנון שמייצר הכללה והדרה וחושף את ההיררכיות שבין מרכז לפריפריה. "המקומי" הוא זירה שבה מתנגשים זיכרונות, חוויות הגירה והיסטוריות מודחקות. האשכול מציע להתבונן במקומיות כשפה המאפשרת ריבוי קולות. באשכול יוצגו ארבע תערוכות מרשימות ומעמיקות וקיר אמנית – כולן של אמנים ואוצרים

העומס הנפשי המתמשך שרבים מאיתנו חווים בתקופה זו חודר גם אל הגוף. לצד הטיפול הרפואי המקובל, הרפואה המשלימה מציעה מגוון כלים טבעיים ופשוטים שיכולים לסייע בהרגעה, באיזון מערכת העצבים ובשיפור איכות השינה. אלי כהן, מנהל תחום רפואה משלימה בקופת חולים מאוחדת, מציע פעולות קטנות שכל אחד יכול לעשות בכדי להשפיע על תחושת האיזון הכללית בתקופות של משבר, מתיחות ביטחונית או עומס נפשי מתמשך, רבים חווים עלייה במתח, קשיי שינה, עצבנות ועייפות. לצד הטיפול הרפואי המקובל, הרפואה המשלימה מציעה מגוון

סיירת חיבוקי, מנהלות סניפי טיפולי הבית של עמל ומעבר. בבוקר מסייעות לקשישים, ובערב מטפלות בילדים בתחנות הרכבת הקלה מדי ערב מגיע צוות סיירת חיבוקי של קבוצת עמל ומעבר לתחנת הרכבת הקלה בביאליק, ברמת גן, ומעניק לילדים מענה רגשי באמצעות בובת חיבוקי. בובת חיבוקי פותחה על ידי ד"ר שי חן-גל, במטרה להפחית חרדות בקרב ילדים בגילאים צעירים. חיבוקי מאפשר שיח עקיף עם ילדים שמתקשים לדבר על רגשותיהם, והטיפול בבובה מסייע בוויסות והרגעה. עד היום הועבר הטיפול לכ-150,000 ילדים בארץ ובעולם. גם בימי

ליזט מזה קיבוביץ מדריכת הורים, יועצת חינוכית ופסיכותרפיסטית התנהגותית קוגניטיבית CBT. צילום: שרון כהנא המציאות בחוץ שיבשה לכולנו את התוכניות. היא נכנסה הביתה, תפסה מקום בשגרה ומנהלת חלקים גדולים מהחיים שלנו. בתוך כל זה, אנחנו ההורים נדרשים להמשיך לתפקד: לנהל בית, לדאוג לילדים, לעבוד, לקנות, לבשל, ולפעמים גם לרוץ למקלט. ובתוך כל המרדף הזה רבים מאיתנו עדיין מנסים לעמוד בסטנדרט של "ההורה המושלם" להיות גם עוגן רגשי, גם מורה, גם שף שמבשל בריא וגם מפעיל חברתי יצירתי. אבל האמת? בתקו

איתי דקל פורן. צילום: שי רימון תקופת המלחמה ממשיכה להביא את היוזמות הקהילתיות לשיאן, כשרוח ההתנדבות שעוטפת את תושבי רמת גן וגבעתיים ראוייה לציון. היוזמה של הנהגת הורי בית החינוך אמונים גבעתיים למען הקהילה תוכננה מראש, כשעוד לפני החג שנקטע בשל המלחמה, נרכשו מאקי"ם משלוחי מנות שייועדו לתלמידי הכיתות במסיבת פורים. משלוחי מנות אלו נרכשו מעמותת אקי״ם רמת גן - גבעתיים, ואלו היו מארזים שעובדי מע״ש גם עמלו בהכנתם. מע"ש, למי שלא מכיר, הוא מרכז תעסוקה ייעודי לילדים ומבוגרים עם צרכים מ

בחלומות שלנו. צילום: סטודיו הולנדיה נכון ששינה טובה ורציפה נראית כרגע כמו חלום רחוק במיוחד, אבל מחר, יום שישי ה-13 (אוי לא...) יציינו בעולם את יום השינה הבינלאומי. זה אולי לא התזמון הנכון ביותר בשבילנו הישראלים, אבל אולי זאת דווקא ההזדמנות להבין איך להפוך את השינה שלנו לטובה יותר. יום השינה הבינלאומי יצויין השנה תחת המסר "Sleep Well, Live Better", ולרגל היום המיוחד חושף ארגון השינה העולמי (WSS) נתונים מחקריים חדשים המבשרים על שינוי דרמטי בתפיסת החוסן הגלובלית. המגמה המרכזית

ויקי משל לביא. צילום: נטלי וייצמן בימים מתישים ומאתגרים של מציאות מורכבת, שמצטרפים לשנתיים וחצי מהקשות שחווינו כמדינה , רבים מאיתנו חשים כבר ממש עייפים. אחרי שנים של עומס, חוסר ודאות אישי ומדיני וציפיות בלתי פוסקות, השאלה המרכזית משתנה. אנחנו פחות שואלים "איך עושים יותר" ויותר מבקשים "איך חיים אחרת". יותר ויותר אנשים מבקשים לאמץ אורח חיים שמבוסס על הקשבה פנימית, איזון רגשי ונוכחות. לא מדובר בהחלטות דרמטיות או בשינויי קיצון, אלא בהרגלים קטנים שמצטברים לאיכות חיים גבוהה יותר. ה

שי-לי פלדי בהופעה. צילום: שלי ברייל בימים שכל מה שאנחנו עוסקים בו הוא האם הלילה הוא הלילה של התקיפה באיראן וברקע דיווחי החדשות והפלייליסטים האגרסיביים, שמענו פתאום קול אחד שביקש מאיתנו להאט. שי-לי פלדי, יוצרת וזמרת מגבעתיים, מביאה מוזיקה עדינה וכנה, כזו שלא מתאמצת להיות גדולה, אבל מצליחה להיות מאוד קרובה. באלבום הבכורה שלה, מגיעה פלדי עם מוזיקה חשופה וכנה, שמחברת בין פולק-רוק רך לביטים אלקטרוניים עדינים, ובעיקר עם קול נעים ומרגיע שפשוט כיף להאזין לו. יש בו משהו ביתי, כמעט מחב

ביום שישי הקרוב (27.2) יש לכם הזדמנות להנות גם אם אתם בעלי כלבים וגם אם עדיין לא הבנתם מי יהיה החבר הכי טוב שלכם. לקראת החג הכי שמח בשנה, עמותת "בשביל בעלי החיים", תחום הצעירים של עיריית גבעתיים והשירותים הווטרינריים גוש דן, מזמינים את הציבור להפנינג שישי ייחודי חינמי בהרשמה מראש: מעצבים תחפושות לכלבים, מצטלמים, נהנים ומאמצים חבר חדש לחיים. עמותת "בשביל בעלי החיים" ועיריית גבעתיים, מזמינות אתכם להפנינג פורים חינמי, שכולו אהבה לבעלי חיים, יצירה ושמחה. האירוע המיוחד יתקיים בי

צילום מסך מ״ארץ נהדרת״, שידורי קשת הבית החדש של הספארי, עליו הכריז ראש עיריית רמת גן כרמל שאמה הכהן, עשה לא מעט רעש בשבוע האחרון. מי שנתנה את הגושפנקא הסופית שמדובר במהלך משנה סדרי עולם, הייתה ארץ נהדרת, ש״אירחה״ אתמול את ראש העיר שלנו ונתנה מקום לבית החדש של הספארי ולשכונת ה-AI הראשונה בישראל. אז אם לא זיהיתם, ואנחנו מודים שהיה קשה להבין מי משחק את שאמה הכהן, זה כמובן יובל סמו הגאון, שהצליח להיכנס לנעלי ראש העיר בצורה מוצלחת. אגב, אם יצא לכם להיכנס לעמודים שלו או של ראש העיר

כשאני מבקש מאבא שלי לראות סדרה בטלוויזיה או סרטונים באייפון, הוא תמיד בא עם רעיון אחר. ״אולי נרכיב פאזל״ הוא מציע, ״נשחק עם התחפושת החדשה״ או ״נקרא ספר״. ובזמן האחרון ההעדפה שלי היא לספר. כי בספר אני יכול לדמיין בעצמי, גם מעבר לציורים היפים, את מה שקורה לדמויות בו. שמחתי ממש שאבא הציע לי לקרוא ספר ועוד יותר, כשהוא אמר שיש לו הפתעה בשבילי. אתם כבר מכירים אותי, אני ממש אוהב הפתעות. אז אבא הביא לי ספר חדש ויש בו ציור של ילדה שבוכה. אני לא אוהב לראות ילדים בוכים, אבל הסתקרנתי ממ

שבת בפתח ואם עדיין אין לכם תכניות עם הילדים, וכדי לא להגיע למריבה הקבועה של שבת ב-8:30, אחרי שסיימתם עם הקפה והעיתון, כדאי לכם להקדים ולהירשם לפעילות העירונית שסוגרת פינה בשבת. יותר לא נשארים בבית, לא שוברים את הראש על “מה עושים היום” ופשוט יוצאים לפעילות שמרגישה כמו פתרון מושלם להורים עם ילדים. בדיוק בשביל זה קיימת “שבת משפחה-קהילה” של עיריית רמת גן - סדרת פעילויות קבועה שאנחנו כבר מכירים מקרוב וככל שעובר הזמן מבינים שזה אחד הבילויים הכי חכמים ונוחים שאפשר לעשות בעיר בסופ״ש.

אירועי ילדים ברמת גן. צילום: רגע בעיר כהורים לילדים, אתם כבר יודעים שהשאלה האמיתית של השבוע היא לא “מה מזג האוויר”, אלא “מה עושים אחרי הגן”. החדשות הטובות: עיריית רמת גן ממשיכה עם ליין פעילויות הורים-ילדים שמרגיש כמו פתרון מוכן מראש לשעות שבהן האנרגיות של הקטנים בשיא והסבלנות שלנו קצת פחות. מהצגה איכותית מהמדיטק ועד יוגה חיות ויצירה חורפית - ריכזנו עבורכם את כל מה ששווה לשים עליו עין השבוע. את השבוע אפשר לפתוח כבר היום, יום ראשון, 19 בינואר , עם “ גן יחד ” בבית לזרוס – פעילות

צילום: טל בדרק תשעים שנה לאחר הנחת אבן היסוד לבנייתו של הכפר האולימפי אשר הוקם על מנת לארח את הספורטאים המשתתפים באולימפיאדה ה- 11 בברלין בשנת 1936 פגשה רותי הלביץ כהן בשרידי האתר הזה, האפוף ברוחות העבר. המפגש הוליד את התערוכה "הכפר האולימפי" שבו נשזרות טראומות בין-דוריות, היסטוריה אישית ודימויים פנטסטיים. דרך קולאז'ים מונומנטליים על כרזות מצולמות מהכפר האולימפי בגרמניה 1936, יוצרת הלביץ כהן נרטיב חדש. השילוב בין דימויים, רדי-מייד, דמיון וחומריות חושף מתח מתמיד בין עולמות, א

כוורת לילדים בבית ראסל. צילום: אילן ספירא מופע מוזיקלי חכם ומלא הומור שמצליח לדבר לילדים בגובה העיניים, בלי לוותר על הקסם, השירים והקריצות שגורמות גם להורים לשיר מהכיסא בתור הורים לילדים צעירים, רפטרואר השירים שאנחנו מכירים ומזמזמים משתנה עם השנים. ככל שהילדים גדלים וככל שאנחנו הולכים איתם ליותר מופעים והצגות לגילאים שלהם, אנחנו מתחילים לדקלם יותר שירים של יובל המבולבל או מיכל הקטנה, את שיר הפתיחה של סמי הכבאי או הלהיט האחרון מהפסטיגל, ופחות את השירים של הלהקות והזמרים שאהבנו

בוקר פריזאי מתוק בשדרות ירושלים. צילום: רגע בעיר בשנים האחרונות נהנה רחוב שדרות ירושלים מיותר ויותר מקומות חדשים לאכול בהם. עם השנים, המקומות זוכים גם למראה משודרג ועדכני או קונספט מגניב, כמו למשל קפה גינה או דודאל׳ה. בחודשים האחרונים זכה הרחוב לבייקרי חדש, שבמראה ראשוני נראה שהוא קצת פחות משתלב ברחוב המיושן אלא קורץ לעולמות אחרים. דיוויד בייקרי, הממוקם בשדרות ירושלים 23, מביא נגיעה של סטייל אירופאי לרחוב. האווירה בו מזכירה פטיסרי פריזאי בוטיקי. והסטייל הזה לא נגמר רק בעיצוב

רגע בעיר גאה להשיק מדור חדש: ״המבקרצ׳יק״ - מדור ביקורת אירועי, מופעי ואטרקציות לילדים מעיניו של ילד (מתוק מאוד) בן 3, בנו של אחד מחברי המערכת. את הביקורת הראשונה שלו, ערך המבקר הצעיר שלנו במסגרת פעילות ״שבת, משפחה, קהילה״ של מפעלי בית עמנואל, אותה עורכת עיריית רמת גן מידי שבוע, ברחבי העיר, ומציעה להורים ולקטנים אירוע חוויתי ללא עלות. השבוע, ביקרנו במופע ״הקרקס של אור קורן״ . המופע התקיים בבית הספר הבילו״ים ועשרות ילדים והורים הגיעו אליו. חשוב שתדעו, שאבא מזמין לי כרטיסים ב

סניף בורגר ראנץ׳ שנסגר. השימוש ביצירה הינו לפי סעיף 27א לחוק זכות יוצרים מי שעבר בתקופה האחרונה בצומת הרחובות ז׳בוטינסקי ובן גוריון לא יכל להימנע מהמראה העצוב של אחד המקומות הכי ותיקים ברמת גן, סניף הבורגר ראנץ׳ שהיה מקום בילוי מרכזי במשך שנים רבות. בשנות ה-90, כשהמקום נפתח, היינו נפגשים בו עם החברים לכיתה והלכנו לחגוג בו ימי הולדת עם המשפחה. בהמשך, הוא היווה מקום מפגש לחיילי השלישות ובשלב מאוחר יותר בחיים, מעבר לדייטים נוסטלגיים, יכלנו לעצור ולאכול בו בדרך מהמשרד במגדלי העסק

הקולקציה החדשה והטעימה במיוחד (צילום: יח״צ) אמנם זה לא ממש רמת-גן או גבעתיים, אבל המקום נמצא ממש על הגבול ויש להם יציאות שוות במיוחד, אז חייבים לפרגן. יש מקומות שמצליחים לגרום לסביבה שלנו להרגיש כמו עיר אירופאית בחורף. וקונדיטוריית "האופים הקטנים" מעמק ברכה - על החיבור שבין גבעתיים לתל-אביב, היא אחד מהם. ריח של חמאה, קרמל וקינמון באוויר, חלון ראווה מלא מאפים, והקינוחים החדשים שלהם שנראים כאילו יצאו הישר ממטבח חמים בלונדון. אחרי ההצלחה של הפודינגבון בראש השנה, המקום משיק סדרת

שמחים להציג בפניכם את מדור סקירת המוצרים החדשים (ובתקווה הטעימים) של רגע בעיר. פותחים את הקיץ עם אחד החידושים המסקרנים ביותר במקרר...